IMPACTS PSYCHOLOGIQUES DU COVID-19 !!

IMPACTS PSYCHOLOGIQUES DU COVID-19 !!
Vivre dans un contexte d'épidémie n'est évidemment pas neutre d'un point de vue psychique. Une épidémie mondiale est un événement traumatogène que l'on soit directement concerné ou plus à distance ; cela nous confronte directement à la mort, ou du moins à une menace de mort. Ce genre d'événement peut générer une forte charge émotionnelle très difficile à contrôler, pouvant avoir de nombreuses répercussions sur le plan psychologique. Fatigue émotionnelle, troubles du sommeil, préoccupation permanente concernant l'avenir, peur des autres, altération du jugement, troubles de l'humeur, tendance à l'hypocondrie... C'est cette batterie de répercussions psychologiques que nous retrouvons depuis le début de l'épidémie du Covid-19 . Cette situation épidémique peut affecter la santé mentale de tout le monde d'une certaine manière et on a tous notre propre façon de réagir. Certaines personnes peuvent se sentir dépassées par les événements et ne pas comprendre ce qu'il se passe, d'autres peuvent éprouver de la peur ou de l'anxiété au quotidien. Mais si certaines ont des réactions mesurées et réfléchies, d'autres réagissent de manière plus vive. Les réactions dépendent donc de nombreux facteurs tels que notre exposition face à l'épidémie, nos expériences antérieures d'événements stressants, le soutien de notre entourage, notre santé physique, notre âge, nos antécédents personnels de troubles liés à la santé mentale…
La mise en quarantaine ou l'isolement forcé n'est pas une période anodine. La première conséquence de l'isolement, c'est la stigmatisation, autrement dit, le sentiment d'être pointé du doigt, de susciter la suspicion en permanence, d'être la personne pestiférée à éviter ou celle par qui la maladie arrive , Outre cette impression de rejet, certaines personnes mises en quarantaine peuvent également avoir le sentiment de culpabilité de ne pas avoir pris les mesures nécessaires et d'avoir pu potentiellement infecter d'autres membres de leur entourage. On ne peut pas être trop informé. Lorsque les gens connaissent la bonne demande, la bonne directive, ça permet de reprendre une forme de contrôle et ainsi réduire le stress. Ça permet aux gens de se sentir moins menacés. C’est donc important de diffuser largement les informations objectives et être le plus transparent possible .
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